```被晒黑了，有什么办法可以变白

买VC片，磨成粉用矿泉水调制~敷脸和想要变白的部位~见效快~无副作用~主要是平价，全身用都不心疼~牛尔课程有讲~

西瓜对晒后修复也是很好的~不单从美白上，对晒伤的皮肤还有镇静安抚的作用~

冰牛奶也是同样温和，对晒后修复很好~

补充~

说的就是全身使用！

既然已经晒黑了。那首先做的应该是防晒了。以后出门前20分钟涂好防晒。然后打伞出门。不然你美白半天也没用了。。

然后饮食方面多吃水果。吃维生素C。水果的话要记住。像苹果这样的要连皮吃。有防晒效果。维生素C是本来就应该每天补充的。有助于美白抗晒。

另外。沐浴乳换成美白产品。涂抹美白成分的润肤霜（手臂当然多涂一点。。嘻嘻。）

还有每次晒后一定要修护。佰草集有晒后修复。不贵。自己用冰水喷也可以。主要是镇静舒缓。

手膜方面。楼上说的用西瓜的确是很好的方法。要记住用的是白瓤！。最好冰过。把白瓤切成薄片。敷15分钟左右。效果很好。

还有就是黄瓜。美白效果也很好。我自己做黄瓜的膜的时候习惯把它打得半烂。不然很容易掉下来啊。。然后我会加入蛋清。搅拌均匀之后涂抹。也是15分钟之后清洗掉。

个人认为。像手臂大腿这种地方面积比较大。还是必须做好防晒比较重要。皮肤不接触紫外线自然就白回来了。否则再多美白也只是徒劳。记住。如果长时间在户外要补防晒喔！！

呵呵，这个我有心得的啦，而且很方便~~~
你到市场或超市买小黄瓜，其实一般的黄瓜也可以~~~
回来以后就放冰箱，晚上睡觉前切一小段去皮放到榨汁机或搅拌机里打出汁~~~
再把面膜纸放进去浸透，敷20分钟，天天都要坚持~~~
然后清水洗掉，后面的工序就更往常一样啦~~
不仅美白还补水缩毛孔~~~
也不知道您晒到什么程度，我去年去旅游回来就跟碳一样，就用这个方法，一个星期就白回来了~~~
一般三天就能看见点效果~~~

每天晚上用西瓜皮洗脸，洗完后不要再洗脸了到第二天再洗，洗上几天就白了，我说的是晒黑不是晒伤。

.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲